かかとや肘、膝などがガサガサで悩んでいる人はたくさんいます。
特に乾燥しがちな冬場はひどくなりやすいようです。
その原因の多くは角質が溜まったせいなのですが、角質は年齢を重ねるほど溜まる一方なのです。
保湿クリームを塗ってもなかなかはっきりとした効果を得るのは難しいですよね。
そんな時は、お手製スクラブで角質を除去してしまいましょう。
お手製ということで、ほとんどのお宅のキッチンにあるもので簡単に作ることができますよ。
まず、手作りスクラブといえば塩でしょう。
粒子が粗い「粗塩」は肌を傷つける恐れがあるのでNG、粒子の細かいパウダータイプの自然塩にオリーブオイルやココナッツオイルを適量増せ合わせれば完成です。
次は、砂糖を使いましょう。
砂糖には優れた保湿力があるので、角質をオフしながら肌に潤いを与えてくれるので一石二鳥です。
ブラウンシュガーや黒糖ならミネラルもたっぷりなのでより効果的です。
塩のスクラブでは刺激が強い人や敏感肌の人なら、砂糖のスクラブのほうがいいかもしれませんね。
さらに、コーヒーの出がらしを利用するスクラブもあります。
これはコーヒーの油分による効果もありますが、なによりコーヒーの香りを楽しみながらお肌の手入れができるのがメリットです。
特にコーヒー好きの人にはリラックス効果もありおススメです。
コーヒーの出がらしを前述の塩や砂糖のスクラブに混ぜるのもいいでしょう。
紅茶や緑茶の出がらしを使うのもアリですよ。
手作りスクラブは、オイルを別のものに変えたりアロマオイルを加えたりして自分好みにアレンジできるのもいいですね。
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